初心者必見!ボルダリング無料講習が受けられる都内のジム5選

ボルダリングは1人でも気軽に楽しむことができるスポーツではあるものの、アドバイスをもらいながら上達したいという方も多いはず。そこで今回は、複数人で一つの課題を相談し合いながら登る「セッション」や、プロクライマーによる少人数制のレッスンなど、無料で講習が受けられる東京都内のクライミングジム5店舗をご紹介します。

APEX Climbing Gym四谷三丁目店

teamau_2019_10_01_01.jpg

東京メトロ丸の内線、四谷三丁目駅から徒歩1分の場所にあるボルダリングジム。上達に不可欠だとする「通いやすさ」「居心地の良さ」にこだわったという総面積83坪の店内は2フロアに分かれ、高さ約4mで80~140度以上のウォール11面が備わる。レベル別に毎週セッションを開催しており、初心者向けのビギナーセッションは土、日、月の週3回実施。登れない課題をみんなで一緒に考え、登ってみながら、スタッフが弱点の克服方法や上達の秘訣などをアドバイスしていく。途中参加も途中退出もOK。予約も不要なので、気軽に参加ができる。

住所:東京都新宿区四谷3-13-24 ミズキビル6・7F
アクセス:東京メトロ 四谷三丁目駅より徒歩1分、都営新宿線 曙橋駅より徒歩7分、JR四ツ谷・信濃町駅より徒歩10分
TEL:03-3226-6130
営業時間:月~金13:00~23:00、土・日・祝休日11:00~22:00
定休日:不定休
http://www.apex-climbing.com/

POP IN

teamau_2019_10_01_02.jpg

東急多摩川線の下丸子駅から徒歩5分の場所にあるボルダリングジム。コンセプトは「世界一上達の実感出来るジム」で、初心者から上級者、大人から子どもまでが楽しめる空間を目指している。ここではスタッフに希望すれば、即席の"無料講習"が受けられる。その場で課題を作ってもらい、アドバイスも施してもらえるので、めきめきと上達ができるはずだ。近年は子どもたちに大人気のボルダリングだが、週末には親子で利用料がお得になる「親子パック」も用意。さらに毎週キッズスクールも実施し、技術はもちろん、マナーや礼儀の大切さも教えている。

住所:東京都大田区下丸子3-28-17 YSSビル1F
アクセス:東急多摩川線 下丸子駅より徒歩5分
TEL:03-6715-5341
営業時間:火~金13:00~23:00、土・日・祝休日10:00~21:00
定休日:月曜日(祝日の場合は営業)
http://bouldering-gym-popin.com/

ランナウト

teamau_2019_10_01_03_2.jpg

JR中央線沿いで唯一本格的なロープクライミングを行えるジム。初心者の方がクライミングの入り口として気軽に訪れることができる雰囲気作りを心掛けていて、予約不要の「ボルダリング強化プログラム」を毎週実施している。レッスンメニューは組まれておらず、みんなで楽しく課題を登り、その中で改善点があれば講師がその都度助言する方式だ。また、店内には6台のオートビレイ機を導入し、一人でもロープクライミングを楽しめるほか、屋外壁ではアイスクライミング&ドライツーリングにも対応している。

住所:東京都国分寺市西恋ヶ窪1-43-7
アクセス:JR西国分寺駅より徒歩6分
TEL:042-322-8133
営業時間:火~金13:00~22:30、土・日・祝休日10:00~20:00
定休日:月曜日(祝日の場合は営業、翌日振替定休)
http://www.runout.info/

スポドリ!

teamau_2019_10_01_04.jpg

東京ドームシティ内にある屋内型スポーツ施設で、ボルダリングエリアには幅40mの中に全8面のウォールが連なる。月に2回、国内外で活躍するプロクライマーによる無料講習会をレベル別に開催。クラスによっては8名での実施となり、少人数で1時間、みっちりと指導してもらえる。また、未経験者、初心者&親子限定でスタッフによる無料講習も不定期で行っている。このほかにも著名クライマーによるルートセットなどのイベント、LEDシステム付のムーンボードやトレーニングボードを設置し、飽きの来ないコンテンツを用意している。

住所:東京都文京区後楽1-3-61 黄色いビル3F
アクセス:JR水道橋駅より徒歩2分、都営三田線 水道橋駅より徒歩5分、東京メトロ 後楽園駅より徒歩5分
TEL:03-3812-4415
営業時間:全日 10:00~22:00
定休日:なし
https://www.tokyo-dome.co.jp/spo-dori/bouldering/

Base Camp Tokyo

teamau_2019_10_01_05.jpg

世界的クライマー、平山ユージ氏がプロデュースするBase Camp系列の2店舗目。店内のウォールには"NINJA""TOKYO CAVE"などの名称が付けられ、その立体感や曲線の美しさは見ているだけでもうっとりしてしまう。定期的に各種イベントを実施しており、その1つが予約不要で参加できる初級セッション。担当スタッフが用意した課題をみんなでアドバイスし合いながら楽しく上達できる。対象グレードは8級で、クライミングを始めたばかりの方でも参加が可能だ。さらに学びたい方には、基本的な動作や中級ムーブを学べる有料レッスンも用意している。

住所:東京都板橋区向原3-10-15
アクセス:有楽町線・副都心線・西武有楽町線 小竹向原駅3番出口より徒歩2分
TEL:03-5926-5508
営業時間:月~金12:30~22:30、土 10:00~21:00、日・祝休日10:00~20:00
定休日:なし(臨時休業あり)
https://b-camp.jp/tokyo/

※掲載内容は2019年10月時点の情報です。

文:CLIMBERS編集部

powered by climbers